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泡脚的技巧和好处泡脚的好处把双脚浸入大约40℃的热水中,15-20分钟后,头痛会明显的缓解。对于感冒发热病导致的头痛,热水泡脚还能帮助退热。晚上泡脚的最佳时间是在睡前20分钟左右,水温控制在40度左右即可。首先,它能有效推动血液循环,尤其是在热水的温润下,脚部血管扩张,血液流动加快,这对于改善心血管功能及促进全...
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