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  • 1、食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面靠小指侧放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。2、沐足手波需要选择合适的按摩店进行,在沐足店内,按摩师会使用温水浸泡你的脚,随后按摩你的小腿和足部这种按摩方法可以改善我们的睡眠质量...